先日の九州地方の台風10号。
100年に一度とか、伊勢湾台風並みとか、
怖くて仕方がなくて、とても疲れてしまった。
その話しを会員様としていて、
「今まで出会ったヨガの先生は、不安に思わずどんなときも今を楽しみましょうとか、
ポジティブなことを言われる方が多かったけど
不安とか、怖いとか言う先生(私のこと)は
人間ぽくていいですね！」
と言っていただきました。
私はいつも何か不安だし、
気持ちがそわそわすることが多いので、
だからヨガと瞑想が必要なんだと再認識しました。
少しでも気持ちを落ち着かせたり、
私の中にも静かな自分がいることを思い出させてくれて、安心させてくれる大切な時間。
皆さんとヨガをする時間にいつも助けられています。
先日、誕生日に夫からもらった花束。
ありがとう。
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