2019年04月
手放せたもの
頭痛持ちで鎮痛剤が手放せない生活を長くしていました。
頭痛の原因を調べてもらおうと一昨年、思い切って病院に行ってみたところ、
「あなたは鎮痛剤の飲み過ぎでそれによって頭痛を引き起こしています」
❓❓❓
そんな事ってあるのかなあとそのときは半信半疑でセカンドオピニオンを考えていました。
でも試しに少しずつ鎮痛剤の量を減らしていった結果、昨年からは月に1度頭痛があるかないかくらいになりました。
今ではほとんど鎮痛剤を持たなくなりました。
以前は必ずバックに鎮痛剤を入れておかないと落ち着かなかったのに。
今は私は寝不足だと頭痛になる様です。
なるべく寝不足にならない様にして、うまく頭痛と付き合える様になりました。
あるのが当たり前になっているもの…
こうじゃなきゃいけないって思っているもの…
まだまだ手放せるものってありそう…。