2018年06月

7月のお知らせです。

7月31日 火曜日は5週目ですが開講しており
8月14日 火曜日が休講となります。
よろしくお願い致します。

その他の変更はありません。


ホームページご利用ください。



FullSizeRender




この時期になるとスズメやツバメ、カモのヒナ達が飛ぶ練習をしている姿を見かけます。
上手く飛べない姿につい手を貸したくなってしまうのですが、
親鳥がそばで見ていて人間が手を出すと親鳥が逃げてしまいヒナと離れ離れになってしまうそうでいつも少し離れたところから見ています。

ヨガの教えでアビヤーサとヴァイラーギャという言葉があります。

アビヤーサとは「修習」
ヴァイラーギャとは「離欲」
という意味を持ち、

何かをするのに努力は必要だけどそこに結果は求めない、欲を手放すということ。

鳥は飛び立つ為には努力が必要、でも飛び立ってある程度高度を得られたら後は風に身を委ねます。

ヨガの練習をしていると、こんなに練習しているのに上手く出来ないとか、思い通りにいかないと思う事が多々出てきます。

ヨガに限らず、私たちは誰かにこんなにしてあげたのに、お返しがないとか、
つい見返りや報酬を求めてしまうもの…。

私たちは努力をしたからには、
あるいは何かをしたときには、
そこに当たり前のように結果を求めてしまいます。

結果を求めるからそこに苦しみが生まれます。

結果を求めずに、ただそのときのヨガを楽しみたいものです。
大切なのは呼吸をしているかどうか。

もちろん私も欲深くて難しいのですが、
欲深い自分に気がついてつい笑ってしまう余裕がほんの少しだけ持てるようにはなって来ました。
とはいえまだまだ。

欲を手放す…
一緒に
練習をしていただけたら嬉しいです。

FullSizeRender

ホームページご利用ください


お知らせ、スケジュールなどご確認いただけます。



間接照明の柔らかな光の中で
太陽礼拝を中心に動きます。

一日の終わりに心地よく体を動かして
深い眠りにつく準備をしましょう。

最近寝つきが浅い、睡眠不足だなと感じる方、是非体験してみて下さい。

IMG_8065


スケジュールはホームページでご確認下さい。




ホームページもご用意しております。
お知らせ、スケジュール、ご利用料金、
お問い合わせなどは是非ご利用下さい。





別のスタジオの会員様に今日いただいた紫陽花。 

IMG_7991


その時期のお花をいつも持って来て下さるその方はなんと85歳❗️の会員様。
前回は立派な桜の木を戴きました。

もう何年もヨガや座禅をされていて、
当然こちらがいつも学ぶことが多いので、
お話し出来ることが嬉しく、会えるのがいつも楽しみなんです。

今日も涼しげな色の紫陽花、
鮮やかなこの色が一番好きです。
鬱陶しいと言われる梅雨、
そんな中での楽しみ、ありがとうございます。




ホームページご利用ください

​スケジュール、ご利用料金などご確認いただけます。






↑このページのトップヘ