木更津市 袖ケ浦市 巌根駅前 ヨガ教室
in yoga岩根です。
in yoga岩根は空手の道場を一緒に使わせていただいています。
1階と2階にスタジオがありin yogaは現在1階で行っています。
南向きなのでとても明るく、大きな鏡が2面あり、
『和』を思わせる心落ち着くスタジオです。
空手の稽古では型を練習する為に鏡を使って練習するそうです。
その為、大きな鏡が2面あります。
でもヨガではあまり鏡を気にしない様にしています。
人は鏡があるとつい見てしまい、
隣の人のポーズが気になったり、
自分のポーズがきれいに出来ているか？
など色々比べてしまったり、競ったりします。
ポーズの形ばかりの完成度より、
いま、自分がどう感じているか？
を大切にしていただきたいと思います。
自分の今、ここにある心と体に意識を向けていきます。
もし、体の使い方が間違っていたらそっと修正しますので鏡を気にせず安心して楽しんでくださいね。
自分だけの時間です😊
in yogaでは体験レッスン随時募集しています。
お気軽にお問い合わせ下さいね。
お知らせ
クラスが増えました。
火曜日 10:00〜11:15
水曜日 10:00〜11:15,18:30〜19:45
木曜日 14:00〜15:15
土曜日 16:00〜17:15
5月より
土曜日10:00〜11:15が始まります。
4月は
○体験レッスン
1500円→1000円
○入会金3000円→無料！
お問い合わせ
090-3539-2989
✉️inyoga.iwn@gmail.com
